香川県三豊市の緑が丘総合運動公園総合体育館内で、今年の4月からエアロ初級・ダンス初級・ヨガ・エアロフットセラピー・健康体操(教室)が定期的に開催されています。案内チラシを拝見するところ、『四国学院大学』協賛のようです。
スタジオについて
各プログラムはプロの講師がそれぞれ担当してくれます。また、スタジオ内は三面鏡張りとなっており、マット・バランスボール・ポール等も用意されています。比較的新しい施設のようなので、スタジオ内の装飾も綺麗です。
スタジオプログラム
プログラム内容は以下のようになっています。
| 講座名 | 内容 | 開講日 |
|---|---|---|
| 健康教室 9:00～ | タオルなどを使いストレッチを行い心と身体をリラックスするクラスです | 毎週木曜 5/9,16,23,30 6/6,13,20 7/4,11 |
| エアロ初級 10:00～ | エアロビクスの基本的な動作を繰り返し行うクラスです。初心者大歓迎。 | |
| エアロ初級 17:00～ | エアロビクスの基本的な動作を繰り返し行うクラスです。初心者大歓迎。 | |
| シニアエアロ 9:00～ | 中高年齢向けのエアロビクスクラスです。初心者大歓迎。 | 毎週金曜 5/11,18,25,30 6/1,8,15,22,29 7/6,13 |
| 健康体操 10:00～ | ||
| エアロ初級 11:15～ | ||
| エアロフットセラピー 12:15～ | 西洋のリフレクソロジーと東洋のツボ経路治療を応用して、体調改善をしていくクラスです。 | |
| ヨガ 9:30～ | 音楽に乗ってヨガの基本的なポーズを行う事でココロとカラダの癒しを求めていきます | 毎週土曜 5/12,19,26 6/2,9,16,23,30 7/7,14 |
| エアロ初級・中級 10:30～ | ||
| 健康体操 11:30～ | ||
| エアロ初級 19:30～ | 毎週日曜 5/13,20,27 6/3,10,17,24 8/1,8,15 |
|
| ダンス初級 20:30～ | DANCE初心者にお勧めのクラスです。リズム取りからSTEPまで丁寧に進めていきます。 |
申込み・問合せ
直接窓口へTELにて問合せください。
- 窓口：三豊市総合体育事務室
- 住所：香川県三豊市高瀬町上高瀬751-24
- TEL/FAX：0875-72-1500 / 0875-72-1500
緑が丘総合運動公園総合体育館スタジオについて
場所は『たかせ天然温泉』の近くになります。
2016年追記
まちづくり推進隊山本のヨーガ教室
運動不足がちな主婦層や高齢者向けに、健康体操の一環としてヨガ教室を、まちづくり推進隊山本が毎月開催しています。
ヨガ教室の紹介はこちら。開催日が毎月変わるので、初参加希望の方は事務局へ問合せ下さい。
まちづくり推進隊山本 事務局
住所 〒768-0101 香川県三豊市山本町辻333-1
TEL 0875-63-1501
FAX 0875-63-1521
Mail yamamototai@mx36.tiki.ne.jp